「健康」 一覧

毎日元気に過ごすには笑うことだと思いますが、わたしが実践しているのはサプリを飲んでひたすら自転車通勤か徒歩での通勤です。 足腰も丈夫でいつまでも元気です。 50代中半のわたしでも重たい人の介護をしたり ...

1ヶ月に2回ほど実家の方に遊びに行きます。 わたしは両親ともに亡くなっていますが、旦那の両親は健在です。 家も近いし車で10分～15分のとことにあるので何かあったら通える距離です。 お母さんが「あれっ ...

貴女のお母さんお父さんは今元気ですか？ 親の健康を願うのは当たり前ですよね？ しかしいつまでも健康で元気でいて欲しいのに、自分より弱くなってる親に気が付くんです。 年を取った親で介護の心配がいらないで ...

日本人は痩せているから糖尿病ではないって決めつけは大変危険です。 わたしの周りにも糖尿病の人がいますが、決して太っていません。 「ええっ　あの人が…」ってビックリするぐらい痩せているのに糖尿病なんです ...

朝の目覚めはどうですか？ スッキリと目が覚めますか？ 起きるとき体がだるくないですか？ 二日酔いで朝に頭が痛くないですか？ 1日に3粒飲めば貴女もスーパーウーマンになれる効果があります。 その分値段も ...

若いと無理なことや夜更かししても大した影響はない。 カップラーメンばかり食べていてもさほど影響してこない。 でも栄養不足が恐ろしいのが実感としてないだけなんです。 栄養不足はある日突然やってきます。 ...

栄養不足は病気の原因の元で自分の知らないところでむしばんでいる。 例えばカルシウム不足だったら自分の骨のカルシウムを溶かして栄養にしている。 それが原因で骨粗しょう症になったりする。 そうならないため ...