健康

40代後半になると老眼が必ずやってきます。 最初は気が付かない程度の進行程度で気が付いたらかなり進んでいることが多い。 このままでは字も書けなくなったらマズイ、老眼鏡は絶対かけたくないしー。 そこで目 ...

毎日元気に過ごすには笑うことだと思いますが、わたしが実践しているのはサプリを飲んでひたすら自転車通勤か徒歩での通勤です。 足腰も丈夫でいつまでも元気です。 50代中半のわたしでも重たい人の介護をしたり ...

日本人は痩せているから糖尿病ではないって決めつけは大変危険です。 わたしの周りにも糖尿病の人がいますが、決して太っていません。 「ええっ　あの人が…」ってビックリするぐらい痩せているのに糖尿病なんです ...

朝の目覚めはどうですか？ スッキリと目が覚めますか？ 起きるとき体がだるくないですか？ 二日酔いで朝に頭が痛くないですか？ 1日に3粒飲めば貴女もスーパーウーマンになれる効果があります。 その分値段も ...

若いと無理なことや夜更かししても大した影響はない。 カップラーメンばかり食べていてもさほど影響してこない。 でも栄養不足が恐ろしいのが実感としてないだけなんです。 栄養不足はある日突然やってきます。 ...

栄養不足は病気の原因の元で自分の知らないところでむしばんでいる。 例えばカルシウム不足だったら自分の骨のカルシウムを溶かして栄養にしている。 それが原因で骨粗しょう症になったりする。 そうならないため ...